| 2018년 06월 |
| 월 18: |
343 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.67g |
|
40.91g |
|
29.92g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
1064 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.57g |
|
146.62g |
|
38.12g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
977 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.34g |
|
129.10g |
|
39.91g |
|
-
|
-
|
| 2018년 03월 |
| 수 21: |
403 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.89g |
|
54.45g |
|
33.09g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
404 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.20g |
|
72.80g |
|
14.20g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
450 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.49g |
|
50.23g |
|
41.91g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
1038 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.58g |
|
123.66g |
|
45.84g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
900 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.50g |
|
98.59g |
|
59.55g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
1316 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.42g |
|
189.76g |
|
58.45g |
|
2790*
|
 1474
|
| 토 10: |
821 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.46g |
|
62.56g |
|
61.81g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
1029 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.98g |
|
131.79g |
|
54.09g |
|
2263*
|
1234
|
| 목 8: |
1227 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.02g |
|
173.53g |
|
54.49g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
1186 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.32g |
|
175.95g |
|
48.84g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
1211 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.59g |
|
169.59g |
|
35.13g |
|
-
|
-
|
| 2018년 02월 |
| 수 28: |
1096 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.21g |
|
145.74g |
|
51.59g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
1244 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.65g |
|
139.66g |
|
83.89g |
|
2319*
|
1075
|
| 일 25: |
312 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.14g |
|
27.48g |
|
36.01g |
|
2185*
|
1873
|
| 토 24: |
1322 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.32g |
|
178.04g |
|
47.78g |
|
2468*
|
1146
|
| 금 23: |
1038 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.34g |
|
112.81g |
|
44.47g |
|
-
|
-
|
