| 2018년 06월 |
| 목 21: |
831 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.62g |
|
30.36g |
|
99.23g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
885 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.98g |
|
26.57g |
|
102.62g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
1668 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.99g |
|
36.76g |
|
250.52g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
1525 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.44g |
|
42.54g |
|
150.35g |
|
-
|
-
|
| 일 17: |
1342 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.01g |
|
29.68g |
|
250.62g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
970 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.42g |
|
23.32g |
|
141.33g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
1853 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.93g |
|
47.30g |
|
191.18g |
|
1430*
|
 423
|
| 수 13: |
1420 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.24g |
|
39.89g |
|
183.50g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
1558 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.04g |
|
58.79g |
|
162.17g |
|
1375*
|
183
|
| 월 11: |
1586 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.44g |
|
54.48g |
|
178.85g |
|
1375*
|
211
|
| 일 10: |
1441 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.21g |
|
60.50g |
|
143.20g |
|
1458*
|
 17
|
| 토 9: |
1042 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.87g |
|
18.50g |
|
168.44g |
|
-
|
-
|
| 금 8: |
1087 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.82g |
|
26.37g |
|
164.26g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
2383 *
|
125%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.33g |
|
61.52g |
|
342.65g |
|
1327*
|
1056
|
| 수 6: |
2022 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.01g |
|
46.07g |
|
259.08g |
|
1420*
|
602
|
| 화 5: |
1221 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.09g |
|
29.28g |
|
166.08g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
1552 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.73g |
|
45.42g |
|
191.78g |
|
1402*
|
150
|
| 일 3: |
1940 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
103.62g |
|
35.94g |
|
231.90g |
|
1402*
|
538
|
| 토 2: |
1470 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.84g |
|
39.46g |
|
179.87g |
|
1391*
|
79
|
| 금 1: |
1586 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.93g |
|
42.50g |
|
207.10g |
|
-
|
-
|
