| 2024년 09월 |
| 목 5: |
698 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.10g |
|
14.80g |
|
81.50g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 화 23: |
871 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.48g |
|
50.70g |
|
112.98g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
1682 *
|
140%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.06g |
|
78.51g |
|
258.99g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
213 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.32g |
|
4.23g |
|
37.99g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
465 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.78g |
|
11.66g |
|
44.31g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 월 25: |
806 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.11g |
|
26.42g |
|
146.68g |
|
-
|
-
|
| 일 24: |
1218 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.40g |
|
49.14g |
|
158.63g |
|
-
|
-
|
| 토 23: |
1638 *
|
136%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.00g |
|
40.56g |
|
212.25g |
|
-
|
-
|
| 금 22: |
1521 *
|
127%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.33g |
|
40.24g |
|
187.91g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
1119 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.27g |
|
51.48g |
|
145.05g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 목 8: |
750 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.00g |
|
50.31g |
|
66.04g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
860 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.12g |
|
40.30g |
|
78.57g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
931 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.19g |
|
27.61g |
|
146.67g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
707 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.16g |
|
16.55g |
|
93.73g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 화 30: |
870 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.72g |
|
24.93g |
|
54.39g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
1017 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.46g |
|
31.06g |
|
140.67g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
715 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.00g |
|
28.50g |
|
76.00g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1310 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.32g |
|
31.06g |
|
172.52g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
811 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.84g |
|
15.96g |
|
110.18g |
|
-
|
-
|
| 2023년 12월 |
| 토 16: |
1116 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.23g |
|
21.57g |
|
202.80g |
|
-
|
-
|
