| 2024년 08월 |
| 일 25: |
460 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.41g |
|
16.88g |
|
54.45g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
632 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.22g |
|
19.31g |
|
55.45g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
427 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.38g |
|
18.81g |
|
43.78g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
1456 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.90g |
|
62.10g |
|
165.09g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
1442 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.89g |
|
105.04g |
|
110.68g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
1550 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.52g |
|
108.22g |
|
134.24g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 수 8: |
673 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.59g |
|
30.44g |
|
32.97g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 금 26: |
207 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.15g |
|
11.29g |
|
31.09g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 금 16: |
770 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.37g |
|
45.17g |
|
73.68g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
1556 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.34g |
|
75.05g |
|
156.19g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
1600 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.61g |
|
122.68g |
|
130.33g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
1454 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.69g |
|
76.03g |
|
117.72g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
1028 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.05g |
|
49.28g |
|
134.43g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
460 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.00g |
|
9.00g |
|
62.00g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
1705 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.46g |
|
104.30g |
|
112.70g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
1448 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.98g |
|
96.15g |
|
124.94g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
935 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.57g |
|
47.70g |
|
97.33g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
1047 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.85g |
|
73.28g |
|
65.60g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
1527 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.57g |
|
87.75g |
|
130.80g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
1512 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.40g |
|
79.50g |
|
170.73g |
|
-
|
-
|
