| 2024년 09월 |
| 목 19: |
457 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.33g |
|
27.72g |
|
34.75g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
1624 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.10g |
|
114.39g |
|
163.23g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
543 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.63g |
|
22.86g |
|
40.02g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 월 19: |
863 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.82g |
|
53.06g |
|
71.67g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
932 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.04g |
|
67.14g |
|
103.17g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
1137 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.90g |
|
76.48g |
|
129.20g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
1245 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.56g |
|
89.26g |
|
130.60g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
1311 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.29g |
|
72.59g |
|
161.84g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
1214 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.67g |
|
82.29g |
|
101.45g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
1326 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.43g |
|
86.19g |
|
145.73g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
1351 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.65g |
|
105.22g |
|
128.71g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
450 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.71g |
|
25.44g |
|
37.92g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
1125 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.95g |
|
89.44g |
|
88.85g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
393 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.79g |
|
24.67g |
|
11.06g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
345 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.52g |
|
19.70g |
|
35.58g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
1318 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.22g |
|
81.06g |
|
136.02g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
1325 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.90g |
|
81.04g |
|
159.30g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
347 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.40g |
|
21.78g |
|
31.43g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
385 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.28g |
|
20.73g |
|
41.39g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
374 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.72g |
|
20.58g |
|
39.55g |
|
-
|
-
|
