| 2022년 11월 |
| 월 28: |
-
|
-
|
|
1686*
|
-
|
| 일 27: |
2415 *
|
142%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.98g |
|
98.05g |
|
296.09g |
|
-
|
-
|
| 2021년 10월 |
| 금 22: |
257 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.52g |
|
13.44g |
|
15.84g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
672 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.72g |
|
59.10g |
|
39.57g |
|
-
|
-
|
| 토 16: |
1228 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.89g |
|
64.08g |
|
102.19g |
|
2463*
|
 1235
|
| 월 11: |
2071 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.73g |
|
97.99g |
|
216.34g |
|
1756*
|
 315
|
| 2021년 09월 |
| 월 27: |
348 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.75g |
|
17.22g |
|
29.10g |
|
-
|
-
|
| 2020년 08월 |
| 금 14: |
746 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.05g |
|
24.57g |
|
48.05g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
1615 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.26g |
|
151.30g |
|
109.05g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
1685 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.40g |
|
87.32g |
|
127.66g |
|
-
|
-
|
| 2020년 07월 |
| 금 17: |
1411 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.70g |
|
73.14g |
|
143.53g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
1146 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.49g |
|
60.61g |
|
123.79g |
|
-
|
-
|
| 일 12: |
1541 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.44g |
|
80.27g |
|
192.30g |
|
-
|
-
|
| 토 11: |
1411 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.93g |
|
93.15g |
|
188.71g |
|
-
|
-
|
| 2020년 05월 |
| 목 21: |
1606 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.32g |
|
139.03g |
|
207.60g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
1685 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.89g |
|
113.82g |
|
195.90g |
|
-
|
-
|
| 2020년 04월 |
| 화 7: |
793 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.10g |
|
35.85g |
|
77.31g |
|
-
|
-
|
| 2019년 06월 |
| 수 26: |
984 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.07g |
|
66.44g |
|
115.26g |
|
-
|
-
|
| 2019년 03월 |
| 목 28: |
1113 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.09g |
|
87.46g |
|
106.53g |
|
-
|
-
|
| 2018년 04월 |
| 월 30: |
550 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.41g |
|
65.03g |
|
9.90g |
|
-
|
-
|
| 금 27: |
127 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.86g |
|
6.44g |
|
15.40g |
|
-
|
-
|
