| 2022년 04월 |
| 수 13: |
1015 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.35g |
|
67.46g |
|
99.80g |
|
-
|
-
|
| 2022년 03월 |
| 목 3: |
1051 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.59g |
|
164.21g |
|
33.94g |
|
-
|
-
|
| 2022년 02월 |
| 일 27: |
1192 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.90g |
|
188.62g |
|
19.10g |
|
-
|
-
|
| 금 25: |
1597 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.76g |
|
75.48g |
|
148.85g |
|
-
|
-
|
| 목 24: |
1284 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.44g |
|
218.92g |
|
20.04g |
|
-
|
-
|
| 수 23: |
1296 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.26g |
|
226.94g |
|
26.58g |
|
-
|
-
|
| 화 22: |
1446 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.98g |
|
252.22g |
|
25.98g |
|
-
|
-
|
| 월 21: |
1605 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.70g |
|
243.70g |
|
52.32g |
|
-
|
-
|
| 일 20: |
1390 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.44g |
|
224.92g |
|
29.44g |
|
-
|
-
|
| 토 19: |
533 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.77g |
|
44.61g |
|
42.75g |
|
-
|
-
|
| 금 18: |
1025 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.35g |
|
46.09g |
|
117.46g |
|
-
|
-
|
| 목 17: |
1213 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.64g |
|
199.24g |
|
20.25g |
|
-
|
-
|
| 수 16: |
1394 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.69g |
|
235.25g |
|
27.27g |
|
-
|
-
|
| 토 12: |
2670 *
|
178%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.46g |
|
121.61g |
|
396.21g |
|
-
|
-
|
| 금 11: |
1330 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.54g |
|
224.03g |
|
33.56g |
|
-
|
-
|
| 목 10: |
1526 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.27g |
|
285.58g |
|
37.45g |
|
-
|
-
|
| 수 9: |
1365 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.94g |
|
223.72g |
|
28.34g |
|
-
|
-
|
| 화 8: |
1413 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.72g |
|
241.84g |
|
18.96g |
|
-
|
-
|
| 월 7: |
1335 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.14g |
|
247.44g |
|
26.23g |
|
-
|
-
|
| 일 6: |
1289 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.10g |
|
199.84g |
|
27.50g |
|
-
|
-
|
