| 2024년 05월 |
| 일 12: |
704 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.34g |
|
23.23g |
|
105.16g |
|
-
|
-
|
| 토 11: |
1350 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.79g |
|
61.74g |
|
170.85g |
|
-
|
-
|
| 일 5: |
497 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.73g |
|
18.01g |
|
55.56g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
673 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.26g |
|
35.18g |
|
36.38g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 일 28: |
423 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.47g |
|
26.51g |
|
18.85g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
976 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.01g |
|
64.83g |
|
74.46g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
1649 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.67g |
|
111.56g |
|
189.59g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1539 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.44g |
|
64.53g |
|
140.54g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
1510 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.11g |
|
80.32g |
|
127.88g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
1235 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.25g |
|
52.54g |
|
67.69g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
395 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.63g |
|
26.59g |
|
34.69g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
363 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.61g |
|
7.34g |
|
51.76g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
2161 *
|
144%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
134.16g |
|
122.46g |
|
108.98g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
392 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.28g |
|
10.28g |
|
42.03g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
1703 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.72g |
|
100.09g |
|
138.18g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
942 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.43g |
|
48.88g |
|
71.23g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
1483 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.15g |
|
64.27g |
|
155.78g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 일 24: |
438 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.01g |
|
30.86g |
|
31.63g |
|
-
|
-
|
| 일 10: |
531 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.26g |
|
25.24g |
|
29.89g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
473 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.60g |
|
24.39g |
|
19.65g |
|
-
|
-
|
