| 2024년 05월 |
| 일 19: |
-
|
-
|
|
6*
|
-
|
| 토 18: |
-
|
-
|
|
111*
|
-
|
| 금 17: |
-
|
-
|
|
172*
|
-
|
| 목 16: |
-
|
-
|
|
463*
|
-
|
| 수 15: |
-
|
-
|
|
405*
|
-
|
| 화 14: |
-
|
-
|
|
421*
|
-
|
| 월 13: |
-
|
-
|
|
263*
|
-
|
| 일 12: |
-
|
-
|
|
61*
|
-
|
| 토 11: |
-
|
-
|
|
124*
|
-
|
| 금 10: |
-
|
-
|
|
619*
|
-
|
| 목 9: |
-
|
-
|
|
433*
|
-
|
| 수 8: |
1257 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.99g |
|
47.77g |
|
144.71g |
|
2*
|
 1255
|
| 화 7: |
1235 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.30g |
|
52.62g |
|
141.95g |
|
2034*
|
 799
|
| 월 6: |
1753 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.29g |
|
67.83g |
|
182.00g |
|
985*
|
768
|
| 일 5: |
657 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.83g |
|
20.50g |
|
89.60g |
|
165*
|
492
|
| 토 4: |
1119 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.97g |
|
39.83g |
|
145.57g |
|
233*
|
886
|
| 금 3: |
-
|
-
|
|
66*
|
-
|
| 목 2: |
1339 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.81g |
|
72.65g |
|
145.91g |
|
884*
|
455
|
| 수 1: |
663 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.61g |
|
40.64g |
|
62.10g |
|
388*
|
275
|
| 2024년 04월 |
| 화 30: |
1035 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.62g |
|
54.54g |
|
80.18g |
|
785*
|
250
|
