| 2020년 06월 |
| 일 28: |
568 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.95g |
|
35.49g |
|
56.99g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
550 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.34g |
|
27.40g |
|
50.02g |
|
-
|
-
|
| 2019년 10월 |
| 화 1: |
613 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.74g |
|
37.56g |
|
46.43g |
|
-
|
-
|
| 2019년 09월 |
| 월 30: |
1694 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.69g |
|
82.93g |
|
184.92g |
|
-
|
-
|
| 2019년 03월 |
| 금 1: |
677 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.61g |
|
21.28g |
|
88.26g |
|
-
|
-
|
| 2019년 02월 |
| 화 26: |
560 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.85g |
|
14.31g |
|
91.66g |
|
-
|
-
|
| 2019년 01월 |
| 금 4: |
142 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.89g |
|
24.79g |
|
0.37g |
|
-
|
-
|
| 2018년 12월 |
| 토 29: |
442 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.52g |
|
33.39g |
|
17.97g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
1120 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.60g |
|
38.86g |
|
109.35g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
1573 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.58g |
|
102.67g |
|
128.43g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
569 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.40g |
|
1.77g |
|
101.10g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
870 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.50g |
|
21.31g |
|
156.76g |
|
-
|
-
|
| 2018년 11월 |
| 목 1: |
891 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.59g |
|
57.10g |
|
60.91g |
|
-
|
-
|
| 2018년 06월 |
| 수 27: |
535 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.03g |
|
29.25g |
|
16.07g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
1189 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.69g |
|
70.10g |
|
96.97g |
|
-
|
-
|
| 2018년 05월 |
| 화 8: |
132 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.04g |
|
1.62g |
|
12.93g |
|
-
|
-
|
| 목 3: |
1062 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.98g |
|
65.48g |
|
78.70g |
|
-
|
-
|
| 수 2: |
636 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.28g |
|
16.96g |
|
87.40g |
|
-
|
-
|
| 2018년 04월 |
| 금 27: |
517 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.66g |
|
38.81g |
|
29.97g |
|
-
|
-
|
| 목 26: |
1065 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.83g |
|
31.09g |
|
178.98g |
|
-
|
-
|
