| 2021년 02월 |
| 수 24: |
1262 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.71g |
|
58.86g |
|
147.60g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1011 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.34g |
|
38.49g |
|
118.41g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
1938 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.70g |
|
100.85g |
|
204.08g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
1461 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.94g |
|
60.51g |
|
139.16g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
378 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.00g |
|
6.27g |
|
47.09g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
2017 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.38g |
|
99.96g |
|
230.99g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
2252 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.72g |
|
81.28g |
|
262.89g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
2403 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
109.58g |
|
90.53g |
|
264.07g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
2195 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.03g |
|
87.85g |
|
245.87g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
2074 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.22g |
|
88.65g |
|
253.88g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
831 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.84g |
|
28.53g |
|
91.55g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
2224 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.61g |
|
112.29g |
|
220.51g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
1007 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.66g |
|
36.31g |
|
110.78g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
2283 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
96.62g |
|
97.72g |
|
252.60g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
2224 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.70g |
|
119.34g |
|
252.46g |
|
-
|
-
|
| 2021년 01월 |
| 토 30: |
2178 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.75g |
|
89.36g |
|
288.36g |
|
-
|
-
|
| 목 28: |
2126 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.14g |
|
94.14g |
|
249.43g |
|
-
|
-
|
| 금 22: |
1388 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.51g |
|
32.72g |
|
171.24g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
2343 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
112.01g |
|
122.38g |
|
202.56g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
1460 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.66g |
|
58.47g |
|
183.23g |
|
-
|
-
|
