| 2024년 09월 |
| 토 14: |
1234 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.55g |
|
30.04g |
|
174.56g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
787 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.69g |
|
33.30g |
|
124.93g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
840 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.83g |
|
54.77g |
|
94.58g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
1740 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.63g |
|
139.79g |
|
156.41g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
1645 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.01g |
|
65.38g |
|
211.55g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1006 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.57g |
|
36.38g |
|
148.30g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
1560 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.00g |
|
39.00g |
|
246.00g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
789 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.93g |
|
56.86g |
|
60.12g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
1005 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.60g |
|
17.60g |
|
122.00g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 월 26: |
1164 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.03g |
|
56.81g |
|
148.49g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
1443 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.82g |
|
63.67g |
|
213.85g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
2193 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.87g |
|
126.10g |
|
216.15g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
1833 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
100.58g |
|
38.24g |
|
197.19g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 월 24: |
477 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.71g |
|
9.66g |
|
64.34g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
1015 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.90g |
|
78.52g |
|
75.26g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
1615 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.65g |
|
68.02g |
|
187.68g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 토 3: |
1411 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.61g |
|
119.19g |
|
150.01g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
2109 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.48g |
|
104.88g |
|
223.27g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
1364 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.76g |
|
64.10g |
|
164.17g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 토 27: |
1361 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.12g |
|
67.10g |
|
180.36g |
|
-
|
-
|
