| 2024년 01월 |
| 일 21: |
1739 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.89g |
|
116.76g |
|
125.89g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
97 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.24g |
|
0.46g |
|
25.30g |
|
-
|
-
|
| 2023년 07월 |
| 월 3: |
2168 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
126.13g |
|
97.93g |
|
164.74g |
|
-
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 화 13: |
1524 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.21g |
|
69.89g |
|
120.28g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
715 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.16g |
|
37.57g |
|
80.62g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
598 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.64g |
|
31.95g |
|
42.82g |
|
-
|
-
|
| 2023년 05월 |
| 수 31: |
2058 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
108.85g |
|
131.64g |
|
138.80g |
|
-
|
-
|
| 화 30: |
2014 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.85g |
|
117.94g |
|
177.49g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
1599 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.71g |
|
89.15g |
|
146.63g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
1391 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.10g |
|
51.45g |
|
155.40g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
1619 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.15g |
|
100.67g |
|
117.76g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
2094 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.77g |
|
113.50g |
|
226.58g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
1864 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.57g |
|
95.30g |
|
195.53g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
393 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.94g |
|
18.76g |
|
31.46g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
2102 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.30g |
|
105.16g |
|
177.76g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
1784 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.46g |
|
80.89g |
|
187.36g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
1834 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.77g |
|
104.20g |
|
157.67g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
1671 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.17g |
|
110.32g |
|
140.72g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
1640 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.61g |
|
96.61g |
|
87.42g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
1508 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.81g |
|
97.85g |
|
101.13g |
|
-
|
-
|
