| 2021년 09월 |
| 목 30: |
1080 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.41g |
|
131.68g |
|
63.24g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
1100 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.36g |
|
138.40g |
|
57.05g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
858 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.69g |
|
130.01g |
|
42.52g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
2120 *
|
182%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
118.15g |
|
160.44g |
|
98.01g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
768 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.13g |
|
105.82g |
|
25.19g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
1324 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.67g |
|
123.14g |
|
126.38g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
1387 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.98g |
|
112.18g |
|
176.03g |
|
-
|
-
|
| 일 19: |
1058 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.04g |
|
68.43g |
|
151.90g |
|
-
|
-
|
| 토 18: |
1245 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.38g |
|
77.71g |
|
71.99g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
927 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.80g |
|
72.03g |
|
77.29g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
977 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.69g |
|
109.66g |
|
35.78g |
|
-
|
-
|
| 토 4: |
-
|
-
|
|
2144*
|
-
|
| 2021년 08월 |
| 수 18: |
1068 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.72g |
|
131.86g |
|
61.43g |
|
-
|
-
|
| 2021년 06월 |
| 목 10: |
1127 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.57g |
|
116.15g |
|
89.33g |
|
-
|
-
|
| 목 3: |
617 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.57g |
|
64.49g |
|
47.42g |
|
-
|
-
|
| 화 1: |
1437 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.28g |
|
90.80g |
|
145.22g |
|
-
|
-
|
| 2021년 05월 |
| 월 31: |
1223 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.05g |
|
100.78g |
|
101.33g |
|
-
|
-
|
| 일 30: |
1846 *
|
131%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.14g |
|
118.32g |
|
132.46g |
|
-
|
-
|
| 토 29: |
2194 *
|
156%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.24g |
|
124.23g |
|
138.96g |
|
-
|
-
|
| 금 28: |
1407 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.45g |
|
141.54g |
|
107.47g |
|
-
|
-
|
| 목 27: |
1113 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.34g |
|
117.82g |
|
107.67g |
|
-
|
-
|
