| 2023년 07월 |
| 일 2: |
375 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.91g |
|
3.79g |
|
94.33g |
|
-
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 월 26: |
907 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.50g |
|
41.97g |
|
100.62g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
344 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.93g |
|
12.98g |
|
34.40g |
|
-
|
-
|
| 2023년 03월 |
| 수 1: |
743 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.11g |
|
22.58g |
|
96.05g |
|
2128*
|
 1385
|
| 2022년 11월 |
| 토 5: |
949 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.94g |
|
46.84g |
|
77.05g |
|
-
|
-
|
| 2022년 09월 |
| 화 6: |
427 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.37g |
|
13.43g |
|
58.57g |
|
-
|
-
|
| 2022년 08월 |
| 목 4: |
363 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.00g |
|
10.37g |
|
47.96g |
|
-
|
-
|
| 2022년 07월 |
| 일 31: |
650 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.76g |
|
29.73g |
|
66.64g |
|
-
|
-
|
| 금 22: |
668 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.47g |
|
36.35g |
|
63.61g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
1133 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.59g |
|
46.98g |
|
120.15g |
|
-
|
-
|
| 2022년 06월 |
| 월 27: |
577 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.12g |
|
26.31g |
|
49.12g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
677 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.30g |
|
22.12g |
|
83.16g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
822 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.00g |
|
48.00g |
|
49.00g |
|
-
|
-
|
| 2022년 04월 |
| 금 8: |
357 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.16g |
|
48.89g |
|
19.70g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
736 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.74g |
|
33.70g |
|
115.84g |
|
-
|
-
|
| 2022년 03월 |
| 토 26: |
698 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.38g |
|
22.67g |
|
78.49g |
|
-
|
-
|
| 월 21: |
626 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.19g |
|
19.82g |
|
70.38g |
|
-
|
-
|
| 목 17: |
1194 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.35g |
|
47.62g |
|
108.06g |
|
-
|
-
|
| 목 10: |
259 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.85g |
|
11.27g |
|
25.70g |
|
-
|
-
|
| 2022년 02월 |
| 목 17: |
590 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.54g |
|
20.48g |
|
73.34g |
|
-
|
-
|
