| 2018년 04월 |
| 수 18: |
309 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.65g |
|
11.60g |
|
48.88g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
636 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.05g |
|
36.12g |
|
66.42g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
281 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.63g |
|
14.83g |
|
44.36g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
315 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.61g |
|
18.10g |
|
38.19g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
156 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.40g |
|
5.80g |
|
28.00g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
502 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.77g |
|
42.72g |
|
56.60g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
342 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.17g |
|
32.45g |
|
33.52g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
230 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.03g |
|
24.87g |
|
26.63g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
267 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.19g |
|
32.39g |
|
11.43g |
|
-
|
-
|
| 2018년 03월 |
| 토 31: |
466 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.69g |
|
38.72g |
|
57.60g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
450 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.56g |
|
31.17g |
|
24.49g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
332 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.49g |
|
31.66g |
|
40.63g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
689 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.23g |
|
36.79g |
|
93.72g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
632 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.47g |
|
40.88g |
|
89.44g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
831 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.41g |
|
58.00g |
|
75.59g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
567 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.30g |
|
38.20g |
|
63.34g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
944 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.98g |
|
38.72g |
|
129.62g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
574 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.88g |
|
50.40g |
|
51.28g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
261 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.57g |
|
12.95g |
|
26.23g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
785 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.43g |
|
47.67g |
|
99.79g |
|
-
|
-
|
