| 2018년 09월 |
| 금 14: |
70 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.51g |
|
12.43g |
|
1.35g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
87 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.58g |
|
2.73g |
|
4.04g |
|
-
|
-
|
| 2018년 08월 |
| 목 30: |
908 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.36g |
|
32.22g |
|
97.74g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
962 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.84g |
|
37.41g |
|
114.60g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
672 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.81g |
|
38.49g |
|
92.20g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
243 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.53g |
|
20.36g |
|
32.61g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
1364 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.93g |
|
48.80g |
|
185.41g |
|
-
|
-
|
| 2018년 07월 |
| 월 23: |
646 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.82g |
|
11.51g |
|
76.41g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
372 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.22g |
|
19.58g |
|
44.04g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
911 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.70g |
|
24.98g |
|
116.89g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
232 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.11g |
|
6.74g |
|
12.06g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
226 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.40g |
|
18.60g |
|
31.20g |
|
-
|
-
|
| 2018년 06월 |
| 토 30: |
217 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.01g |
|
2.97g |
|
16.13g |
|
-
|
-
|
| 토 23: |
854 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.71g |
|
77.98g |
|
68.98g |
|
-
|
-
|
| 금 22: |
1569 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.46g |
|
69.19g |
|
144.85g |
|
1480*
|
 89
|
| 목 21: |
114 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
14.11g |
|
14.28g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
361 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.99g |
|
13.08g |
|
55.91g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
174 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.88g |
|
19.21g |
|
17.24g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
48 *
|
3%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.90g |
|
5.00g |
|
4.90g |
|
-
|
-
|
| 일 17: |
203 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.51g |
|
2.77g |
|
26.40g |
|
-
|
-
|
