| 2024년 07월 |
| 목 11: |
850 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.35g |
|
45.22g |
|
40.95g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
402 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.04g |
|
22.08g |
|
39.26g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 목 21: |
-
|
-
|
|
2927*
|
-
|
| 수 20: |
-
|
-
|
|
2688*
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 금 9: |
-
|
-
|
|
2975*
|
-
|
| 2023년 09월 |
| 수 13: |
1228 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.93g |
|
89.77g |
|
114.41g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
1699 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.39g |
|
123.26g |
|
213.93g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
2047 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.69g |
|
143.62g |
|
189.01g |
|
-
|
-
|
| 토 9: |
406 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.73g |
|
32.63g |
|
27.70g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
2227 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.50g |
|
141.00g |
|
239.61g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
1818 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.56g |
|
98.70g |
|
263.38g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
2429 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.01g |
|
131.70g |
|
201.04g |
|
-
|
-
|
| 일 3: |
2141 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.59g |
|
154.97g |
|
241.37g |
|
-
|
-
|
| 토 2: |
3147 *
|
131%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
112.92g |
|
164.82g |
|
210.50g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
2054 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.61g |
|
135.25g |
|
204.70g |
|
-
|
-
|
| 2023년 08월 |
| 목 31: |
2028 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.25g |
|
133.77g |
|
206.56g |
|
-
|
-
|
| 수 30: |
2114 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.85g |
|
122.78g |
|
238.69g |
|
-
|
-
|
| 화 29: |
1884 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.43g |
|
164.39g |
|
108.06g |
|
-
|
-
|
| 월 28: |
1865 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.75g |
|
126.19g |
|
172.31g |
|
-
|
-
|
| 일 27: |
2872 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.77g |
|
148.20g |
|
345.03g |
|
-
|
-
|
| 토 26: |
1807 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.02g |
|
78.90g |
|
217.94g |
|
-
|
-
|
| 금 25: |
1594 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.17g |
|
82.74g |
|
100.38g |
|
-
|
-
|
| 목 24: |
2639 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
120.98g |
|
140.93g |
|
239.46g |
|
-
|
-
|
