| 2024년 09월 |
| 목 12: |
782 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.23g |
|
29.79g |
|
127.44g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 수 20: |
2001 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.63g |
|
140.87g |
|
167.36g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
1690 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.24g |
|
154.42g |
|
150.95g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
2217 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.78g |
|
138.83g |
|
196.16g |
|
-
|
-
|
| 일 10: |
1103 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.81g |
|
76.54g |
|
146.11g |
|
-
|
-
|
| 금 8: |
1472 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.99g |
|
126.49g |
|
181.05g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 수 15: |
1278 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.25g |
|
166.95g |
|
98.33g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 금 13: |
864 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.57g |
|
27.33g |
|
57.42g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
2221 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.34g |
|
190.44g |
|
213.52g |
|
-
|
-
|
| 2023년 09월 |
| 월 25: |
2264 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.38g |
|
212.67g |
|
209.92g |
|
-
|
-
|
| 일 24: |
1287 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.22g |
|
104.51g |
|
105.44g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
1559 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.48g |
|
69.71g |
|
174.00g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
1530 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.79g |
|
104.05g |
|
121.65g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
2307 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.52g |
|
200.47g |
|
195.28g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
1771 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.01g |
|
167.47g |
|
157.09g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
1876 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.00g |
|
151.94g |
|
183.49g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
543 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.09g |
|
58.09g |
|
62.95g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
2624 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.29g |
|
240.82g |
|
272.22g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
2127 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.22g |
|
207.17g |
|
168.61g |
|
-
|
-
|
| 토 2: |
1301 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.45g |
|
99.55g |
|
140.55g |
|
-
|
-
|
