| 2020년 01월 |
| 화 14: |
1017 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.96g |
|
76.23g |
|
105.95g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
882 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.17g |
|
64.83g |
|
73.65g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
323 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.38g |
|
14.15g |
|
43.55g |
|
-
|
-
|
| 2019년 08월 |
| 화 13: |
1242 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.84g |
|
78.70g |
|
145.30g |
|
-
|
-
|
| 2019년 06월 |
| 금 7: |
1158 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.68g |
|
122.92g |
|
60.17g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
949 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.42g |
|
94.78g |
|
44.91g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
1203 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.67g |
|
77.89g |
|
116.41g |
|
-
|
-
|
| 2019년 05월 |
| 월 27: |
1209 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.82g |
|
66.93g |
|
113.14g |
|
-
|
-
|
| 2018년 07월 |
| 금 13: |
375 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.33g |
|
22.07g |
|
43.95g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
1201 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.79g |
|
84.80g |
|
129.91g |
|
-
|
-
|
| 2018년 06월 |
| 수 13: |
299 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.59g |
|
10.27g |
|
51.16g |
|
-
|
-
|
| 2018년 05월 |
| 일 20: |
257 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.94g |
|
21.20g |
|
23.75g |
|
-
|
-
|
| 목 17: |
1414 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.85g |
|
94.17g |
|
129.31g |
|
-
|
-
|
| 화 15: |
449 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.36g |
|
10.15g |
|
65.49g |
|
-
|
-
|
| 월 14: |
1228 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.51g |
|
49.87g |
|
171.75g |
|
-
|
-
|
| 금 11: |
1471 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.00g |
|
131.40g |
|
120.11g |
|
-
|
-
|
| 목 10: |
1349 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.05g |
|
67.48g |
|
111.75g |
|
-
|
-
|
| 수 9: |
1543 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.49g |
|
88.65g |
|
198.07g |
|
-
|
-
|
| 화 8: |
1153 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.95g |
|
70.17g |
|
151.48g |
|
-
|
-
|
| 월 7: |
1366 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.75g |
|
75.32g |
|
136.04g |
|
-
|
-
|
