| 2020년 05월 |
| 토 30: |
336 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.44g |
|
21.06g |
|
37.67g |
|
351*
|
 15
|
| 금 29: |
367 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.06g |
|
13.94g |
|
41.23g |
|
336*
|
 31
|
| 2020년 04월 |
| 월 27: |
919 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.66g |
|
45.98g |
|
102.21g |
|
-
|
-
|
| 2020년 03월 |
| 목 26: |
975 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.84g |
|
26.43g |
|
184.01g |
|
-
|
-
|
| 수 25: |
804 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.68g |
|
35.88g |
|
131.24g |
|
-
|
-
|
| 2018년 08월 |
| 토 25: |
493 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.91g |
|
14.52g |
|
86.31g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
811 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.10g |
|
37.15g |
|
139.70g |
|
-
|
-
|
| 2018년 04월 |
| 수 18: |
183 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.96g |
|
10.54g |
|
21.73g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
776 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.68g |
|
32.58g |
|
131.11g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
870 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.98g |
|
43.58g |
|
127.65g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
898 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.05g |
|
51.61g |
|
97.43g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
604 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.45g |
|
21.33g |
|
120.65g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
240 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.32g |
|
9.29g |
|
41.93g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
582 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.78g |
|
30.97g |
|
92.21g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
1068 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.70g |
|
49.98g |
|
141.64g |
|
415*
|
653
|
| 월 9: |
761 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.10g |
|
32.29g |
|
127.36g |
|
1228*
|
467
|
| 일 8: |
957 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.55g |
|
28.80g |
|
171.81g |
|
350*
|
607
|
| 토 7: |
716 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.28g |
|
52.41g |
|
91.62g |
|
1259*
|
543
|
| 금 6: |
1083 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.59g |
|
42.22g |
|
179.99g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1445 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.45g |
|
51.42g |
|
258.39g |
|
-
|
-
|
