| 2024년 04월 |
| 일 28: |
839 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.28g |
|
19.14g |
|
91.53g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
41 *
|
2%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.19g |
|
0.42g |
|
9.56g |
|
-
|
-
|
| 2023년 04월 |
| 일 9: |
221 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.05g |
|
9.05g |
|
36.42g |
|
-
|
-
|
| 토 8: |
286 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.04g |
|
15.98g |
|
41.51g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
427 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.40g |
|
16.26g |
|
65.66g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
427 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.17g |
|
8.86g |
|
74.65g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
1610 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.94g |
|
77.78g |
|
174.69g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
1859 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.12g |
|
47.08g |
|
247.99g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
1521 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.07g |
|
32.99g |
|
215.20g |
|
-
|
-
|
| 일 2: |
1761 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.04g |
|
70.85g |
|
134.42g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
1981 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
118.58g |
|
92.95g |
|
129.41g |
|
-
|
-
|
| 2023년 03월 |
| 금 31: |
2172 *
|
128%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.72g |
|
90.76g |
|
232.90g |
|
-
|
-
|
| 목 30: |
1779 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.95g |
|
111.67g |
|
199.12g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
1725 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.49g |
|
30.12g |
|
253.69g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
1499 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.38g |
|
60.48g |
|
174.36g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
1697 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.06g |
|
71.62g |
|
179.14g |
|
-
|
-
|
| 2023년 02월 |
| 수 22: |
252 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.08g |
|
8.09g |
|
27.29g |
|
-
|
-
|
| 2022년 12월 |
| 일 25: |
322 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.13g |
|
12.15g |
|
29.80g |
|
-
|
-
|
| 2022년 08월 |
| 화 23: |
396 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.29g |
|
21.23g |
|
46.15g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
320 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.00g |
|
5.50g |
|
23.25g |
|
-
|
-
|
