| 2024년 09월 |
| 월 9: |
716 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.80g |
|
46.09g |
|
29.84g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 토 13: |
450 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.10g |
|
25.40g |
|
34.32g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
1445 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.64g |
|
72.64g |
|
132.82g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
182 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.10g |
|
4.41g |
|
26.98g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 월 3: |
671 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.04g |
|
36.22g |
|
38.75g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 화 21: |
1819 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
111.74g |
|
80.47g |
|
113.91g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 일 28: |
404 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.38g |
|
22.37g |
|
67.70g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
1560 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.63g |
|
83.96g |
|
96.65g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 토 30: |
890 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.88g |
|
33.16g |
|
105.13g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 금 26: |
1452 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.39g |
|
79.13g |
|
124.55g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
711 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.60g |
|
31.80g |
|
81.60g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
1803 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.37g |
|
120.24g |
|
133.96g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1871 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.62g |
|
78.72g |
|
195.30g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
1835 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.86g |
|
118.01g |
|
137.09g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
1701 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.47g |
|
111.00g |
|
106.02g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
2046 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.44g |
|
88.12g |
|
212.04g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
1701 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.63g |
|
125.07g |
|
94.73g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
2377 *
|
125%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
129.31g |
|
81.71g |
|
217.55g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
1155 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.17g |
|
55.34g |
|
60.15g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
1897 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.20g |
|
117.81g |
|
172.27g |
|
-
|
-
|
