| 2020년 12월 |
| 목 10: |
826 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.65g |
|
29.12g |
|
86.66g |
|
-
|
-
|
| 2020년 10월 |
| 월 26: |
335 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.54g |
|
25.36g |
|
33.47g |
|
-
|
-
|
| 2020년 07월 |
| 화 14: |
967 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.71g |
|
94.47g |
|
94.94g |
|
-
|
-
|
| 2020년 06월 |
| 금 26: |
1076 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.29g |
|
99.03g |
|
102.63g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
1233 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.11g |
|
109.68g |
|
106.82g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
942 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.10g |
|
91.43g |
|
80.20g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
1127 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.30g |
|
95.55g |
|
90.86g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
1135 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.79g |
|
76.56g |
|
85.06g |
|
-
|
-
|
| 2020년 04월 |
| 목 23: |
465 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.80g |
|
36.93g |
|
73.66g |
|
-
|
-
|
| 2020년 03월 |
| 금 13: |
1077 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.52g |
|
68.17g |
|
72.02g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1261 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.22g |
|
102.88g |
|
101.86g |
|
-
|
-
|
| 2020년 01월 |
| 금 17: |
602 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.06g |
|
36.77g |
|
43.08g |
|
-
|
-
|
| 2019년 12월 |
| 수 25: |
841 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.40g |
|
54.98g |
|
97.10g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
606 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
0.50g |
|
19.61g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1320 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.36g |
|
50.68g |
|
193.65g |
|
-
|
-
|
| 2019년 11월 |
| 월 18: |
338 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.90g |
|
27.50g |
|
38.00g |
|
-
|
-
|
| 2019년 10월 |
| 목 31: |
1088 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.41g |
|
89.45g |
|
91.74g |
|
-
|
-
|
| 금 18: |
1129 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.14g |
|
80.90g |
|
125.92g |
|
-
|
-
|
| 월 7: |
1106 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.67g |
|
58.75g |
|
143.10g |
|
-
|
-
|
| 2019년 08월 |
| 월 19: |
1671 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.21g |
|
86.91g |
|
120.81g |
|
-
|
-
|
