| 2019년 04월 |
| 화 2: |
107 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.68g |
|
1.10g |
|
12.44g |
|
1333*
|
 1226
|
| 월 1: |
219 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.02g |
|
5.28g |
|
38.26g |
|
1631*
|
1412
|
| 2019년 03월 |
| 일 31: |
1214 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.04g |
|
58.35g |
|
123.24g |
|
1671*
|
457
|
| 토 30: |
1284 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.66g |
|
55.36g |
|
141.17g |
|
1634*
|
350
|
| 금 29: |
715 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.06g |
|
23.76g |
|
92.47g |
|
-
|
-
|
| 목 28: |
1081 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.23g |
|
54.82g |
|
149.82g |
|
-
|
-
|
| 수 27: |
2049 *
|
171%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.58g |
|
87.09g |
|
216.75g |
|
1624*
|
 425
|
| 화 26: |
1050 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.16g |
|
32.94g |
|
107.02g |
|
1609*
|
559
|
| 월 25: |
1346 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.31g |
|
89.92g |
|
79.17g |
|
1469*
|
123
|
| 일 24: |
866 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.88g |
|
46.18g |
|
117.51g |
|
1656*
|
790
|
| 토 23: |
288 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.49g |
|
14.45g |
|
32.27g |
|
1648*
|
1360
|
| 금 22: |
1072 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.67g |
|
39.36g |
|
125.17g |
|
1647*
|
575
|
| 목 21: |
886 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.03g |
|
50.53g |
|
108.50g |
|
1677*
|
791
|
| 수 20: |
1038 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.54g |
|
55.50g |
|
105.68g |
|
1699*
|
661
|
| 화 19: |
1140 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.57g |
|
97.96g |
|
98.15g |
|
1574*
|
434
|
| 월 18: |
132 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.16g |
|
4.63g |
|
10.69g |
|
1683*
|
1551
|
| 일 17: |
628 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.96g |
|
28.67g |
|
65.61g |
|
1606*
|
978
|
| 토 16: |
1159 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.68g |
|
77.53g |
|
86.68g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
1240 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.95g |
|
66.58g |
|
163.15g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
1258 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.79g |
|
44.01g |
|
94.98g |
|
1650*
|
392
|
