| 2024년 07월 |
| 화 9: |
436 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.08g |
|
17.18g |
|
54.23g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 화 21: |
285 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.88g |
|
12.55g |
|
35.14g |
|
-
|
-
|
| 일 19: |
818 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.32g |
|
61.88g |
|
81.24g |
|
-
|
-
|
| 토 11: |
382 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.74g |
|
33.84g |
|
52.40g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 화 2: |
1971 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.93g |
|
198.06g |
|
172.31g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
2788 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
114.10g |
|
178.62g |
|
257.22g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 일 31: |
2338 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
98.76g |
|
101.83g |
|
250.30g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 금 6: |
3026 *
|
132%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
107.99g |
|
137.64g |
|
372.89g |
|
2977*
|
 49
|
| 2023년 09월 |
| 목 21: |
451 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.01g |
|
44.50g |
|
15.16g |
|
-
|
-
|
| 2023년 08월 |
| 일 27: |
846 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.77g |
|
71.69g |
|
46.34g |
|
-
|
-
|
| 화 22: |
332 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.32g |
|
20.93g |
|
6.66g |
|
-
|
-
|
| 수 16: |
176 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.91g |
|
3.77g |
|
13.86g |
|
-
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 화 27: |
1959
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.83g |
|
123.86g |
|
185.84g |
|
3464*
|
 1505
|
| 월 26: |
1155 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.08g |
|
95.45g |
|
146.00g |
|
-
|
-
|
| 2023년 05월 |
| 토 6: |
488 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.80g |
|
25.20g |
|
80.00g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
2052 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.82g |
|
131.62g |
|
190.87g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
2125 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.48g |
|
49.21g |
|
280.46g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
1962 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.03g |
|
123.71g |
|
81.17g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
2257 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.64g |
|
86.64g |
|
303.40g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
1100 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.05g |
|
42.26g |
|
117.96g |
|
-
|
-
|
