| 2021년 07월 |
| 토 31: |
956 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.10g |
|
34.80g |
|
101.50g |
|
-
|
-
|
| 2019년 10월 |
| 목 10: |
69 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.45g |
|
7.00g |
|
7.00g |
|
-
|
-
|
| 2019년 09월 |
| 월 23: |
314 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.60g |
|
18.30g |
|
33.80g |
|
100*
|
 214
|
| 일 22: |
1200 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.67g |
|
48.20g |
|
138.50g |
|
100*
|
1100
|
| 토 21: |
687 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.20g |
|
21.05g |
|
92.50g |
|
100*
|
587
|
| 금 20: |
963 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.40g |
|
43.20g |
|
97.70g |
|
100*
|
863
|
| 목 19: |
707 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.08g |
|
23.44g |
|
119.07g |
|
100*
|
607
|
| 수 18: |
752 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.15g |
|
38.79g |
|
76.36g |
|
100*
|
652
|
| 월 16: |
262 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.25g |
|
23.00g |
|
26.50g |
|
100*
|
162
|
| 일 15: |
999 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.41g |
|
27.33g |
|
168.10g |
|
100*
|
899
|
| 토 14: |
1503 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.95g |
|
46.50g |
|
231.50g |
|
100*
|
1403
|
| 금 13: |
1583 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.95g |
|
69.18g |
|
109.86g |
|
100*
|
1483
|
| 수 11: |
993 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.90g |
|
30.30g |
|
141.70g |
|
100*
|
893
|
| 화 10: |
185 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.20g |
|
22.00g |
|
20.00g |
|
100*
|
85
|
| 월 9: |
98 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.50g |
|
10.00g |
|
10.00g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
1370 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.40g |
|
87.40g |
|
112.40g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
98 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.50g |
|
10.00g |
|
10.00g |
|
-
|
-
|
| 2018년 03월 |
| 목 8: |
1607 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
101.78g |
|
115.10g |
|
59.48g |
|
1542*
|
65
|
