| 2024년 05월 |
| 화 28: |
1321 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.76g |
|
102.31g |
|
124.72g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
851 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.40g |
|
21.43g |
|
111.22g |
|
-
|
-
|
| 일 26: |
1495 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.43g |
|
120.97g |
|
105.17g |
|
-
|
-
|
| 일 12: |
959 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.61g |
|
78.51g |
|
112.27g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
1965 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.39g |
|
113.12g |
|
252.33g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
1187 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.57g |
|
35.09g |
|
165.12g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
714 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.62g |
|
57.53g |
|
66.43g |
|
-
|
-
|
| 일 5: |
1822 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.62g |
|
87.97g |
|
187.48g |
|
-
|
-
|
| 토 4: |
1216 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.61g |
|
65.76g |
|
139.62g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
2043 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.50g |
|
112.50g |
|
197.16g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
1590 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.22g |
|
98.26g |
|
121.83g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
1375 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.81g |
|
83.36g |
|
151.98g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 화 30: |
1935 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.72g |
|
126.78g |
|
169.25g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
1417 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.12g |
|
91.05g |
|
115.05g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
1520 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.65g |
|
102.12g |
|
153.51g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1447 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.69g |
|
98.56g |
|
132.45g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 목 14: |
2173 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.16g |
|
120.82g |
|
270.35g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
1429 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.98g |
|
96.47g |
|
154.25g |
|
-
|
-
|
| 토 2: |
677 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.69g |
|
29.65g |
|
98.46g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 목 29: |
672 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.75g |
|
61.41g |
|
51.61g |
|
-
|
-
|
