| 2011년 02월 |
| 금 4: |
1099 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.05g |
|
29.72g |
|
24.64g |
|
-
|
-
|
| 2011년 01월 |
| 금 28: |
840 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.09g |
|
48.57g |
|
16.69g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
1410 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
119.09g |
|
73.16g |
|
21.27g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
1300 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
104.97g |
|
72.61g |
|
20.80g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
954 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.30g |
|
9.53g |
|
50.29g |
|
-
|
-
|
| 2010년 12월 |
| 목 16: |
470 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.03g |
|
46.62g |
|
22.96g |
|
-
|
-
|
| 2010년 10월 |
| 월 18: |
470 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.09g |
|
29.57g |
|
20.69g |
|
-
|
-
|
| 2010년 08월 |
| 목 5: |
585 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.59g |
|
43.57g |
|
5.50g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
940 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.00g |
|
104.00g |
|
18.00g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
889 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.21g |
|
141.01g |
|
20.96g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1044 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.80g |
|
109.58g |
|
7.96g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
520 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.00g |
|
23.00g |
|
26.00g |
|
-
|
-
|
| 2010년 07월 |
| 토 31: |
1450
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.00g |
|
54.00g |
|
220.00g |
|
-
|
-
|
| 금 30: |
524
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.80g |
|
48.55g |
|
20.46g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
1319 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.30g |
|
100.55g |
|
57.46g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
862 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.65g |
|
60.67g |
|
8.46g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
849
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.98g |
|
60.48g |
|
35.39g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
1215 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.50g |
|
62.00g |
|
32.00g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
689 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.81g |
|
53.51g |
|
33.93g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
1095 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.47g |
|
71.64g |
|
88.41g |
|
-
|
-
|
