| 2020년 11월 |
| 일 29: |
493 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.16g |
|
30.31g |
|
43.49g |
|
-
|
-
|
| 토 28: |
822 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.53g |
|
54.71g |
|
45.24g |
|
3112*
|
 2290
|
| 2018년 10월 |
| 금 12: |
793 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.95g |
|
52.78g |
|
14.41g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
3 *
|
0%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
0.00g |
|
0.47g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
3 *
|
0%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
0.00g |
|
0.47g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
670 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.85g |
|
43.40g |
|
18.13g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
444 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.88g |
|
24.40g |
|
32.88g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
28 *
|
1%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.47g |
|
0.39g |
|
3.38g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
440 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.51g |
|
32.55g |
|
30.15g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
596 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.05g |
|
41.81g |
|
29.75g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
831 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.88g |
|
56.20g |
|
16.49g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
1037 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.31g |
|
78.10g |
|
43.25g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
731 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.33g |
|
35.44g |
|
28.10g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
741 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.96g |
|
53.45g |
|
66.60g |
|
-
|
-
|
| 2018년 09월 |
| 일 30: |
1094 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.59g |
|
54.92g |
|
59.27g |
|
-
|
-
|
| 토 29: |
965 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.21g |
|
60.53g |
|
53.50g |
|
-
|
-
|
| 금 28: |
761 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.20g |
|
51.19g |
|
61.27g |
|
-
|
-
|
| 목 27: |
1009 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.65g |
|
65.13g |
|
56.32g |
|
-
|
-
|
| 토 22: |
3 *
|
0%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
0.02g |
|
0.92g |
|
-
|
-
|
| 2018년 04월 |
| 토 21: |
1041 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.49g |
|
78.18g |
|
21.95g |
|
-
|
-
|
