| 2024년 03월 |
| 수 20: |
245 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.58g |
|
10.44g |
|
26.75g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 금 23: |
744 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.54g |
|
46.66g |
|
62.28g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
1183 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.85g |
|
87.65g |
|
90.78g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
1118 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.28g |
|
86.73g |
|
82.65g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
1081 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.08g |
|
92.20g |
|
81.44g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
1171 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.71g |
|
101.88g |
|
84.33g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
359 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.43g |
|
26.94g |
|
23.01g |
|
-
|
-
|
| 2023년 07월 |
| 화 25: |
626 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.32g |
|
34.70g |
|
38.35g |
|
-
|
-
|
| 2023년 04월 |
| 금 7: |
729 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.51g |
|
77.47g |
|
58.46g |
|
-
|
-
|
| 일 2: |
657 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.36g |
|
59.61g |
|
58.43g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
831 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.79g |
|
69.68g |
|
58.91g |
|
-
|
-
|
| 2023년 03월 |
| 금 31: |
881 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.28g |
|
74.72g |
|
67.26g |
|
-
|
-
|
| 목 30: |
1243 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.95g |
|
102.12g |
|
107.31g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
783 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.48g |
|
53.77g |
|
79.03g |
|
-
|
-
|
| 일 26: |
393 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.14g |
|
15.02g |
|
28.32g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
833 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.75g |
|
71.69g |
|
47.57g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
1042 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.94g |
|
72.27g |
|
88.73g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
1290 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.65g |
|
88.64g |
|
114.89g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
1201 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.12g |
|
99.68g |
|
93.93g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
1388 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.30g |
|
108.41g |
|
95.40g |
|
-
|
-
|
