| 2023년 02월 |
| 수 1: |
416 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.58g |
|
31.46g |
|
21.54g |
|
-
|
-
|
| 2023년 01월 |
| 수 4: |
503 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.58g |
|
24.30g |
|
40.46g |
|
-
|
-
|
| 2022년 08월 |
| 목 18: |
2617 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
112.57g |
|
186.82g |
|
205.93g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
2207 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.49g |
|
152.84g |
|
192.98g |
|
-
|
-
|
| 2022년 07월 |
| 화 26: |
2610 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
117.06g |
|
130.38g |
|
250.18g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
1996 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.39g |
|
124.95g |
|
223.25g |
|
-
|
-
|
| 2022년 05월 |
| 화 17: |
1190 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.36g |
|
50.29g |
|
99.10g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
1028 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.40g |
|
68.04g |
|
98.85g |
|
-
|
-
|
| 2019년 03월 |
| 화 5: |
666 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.40g |
|
47.00g |
|
112.00g |
|
-
|
-
|
| 2019년 02월 |
| 화 12: |
405 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.87g |
|
15.47g |
|
75.15g |
|
-
|
-
|
| 금 8: |
3193 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.58g |
|
191.59g |
|
390.96g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
1700 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.86g |
|
112.55g |
|
208.08g |
|
-
|
-
|
| 2019년 01월 |
| 목 31: |
2970 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.72g |
|
213.35g |
|
349.09g |
|
-
|
-
|
| 화 29: |
2214 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.95g |
|
188.85g |
|
203.87g |
|
-
|
-
|
| 월 28: |
1821 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.51g |
|
130.91g |
|
182.75g |
|
-
|
-
|
| 일 27: |
2088 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.64g |
|
106.96g |
|
274.04g |
|
-
|
-
|
| 토 26: |
2797 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.07g |
|
112.16g |
|
418.40g |
|
-
|
-
|
| 금 25: |
3155 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.70g |
|
207.63g |
|
422.32g |
|
-
|
-
|
| 목 24: |
2764 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.31g |
|
209.49g |
|
272.82g |
|
-
|
-
|
| 수 23: |
2814 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.61g |
|
204.25g |
|
316.23g |
|
-
|
-
|
