| 2024년 06월 |
| 금 14: |
1390 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.83g |
|
61.78g |
|
147.09g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 목 23: |
1298 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.24g |
|
64.36g |
|
190.49g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
1136 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.39g |
|
51.91g |
|
115.65g |
|
-
|
-
|
| 일 12: |
518 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.93g |
|
18.91g |
|
76.39g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
437 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.54g |
|
28.81g |
|
55.62g |
|
-
|
-
|
| 토 4: |
893 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.17g |
|
37.67g |
|
88.92g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
2007 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.50g |
|
79.89g |
|
257.49g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 화 30: |
660 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.14g |
|
25.29g |
|
91.60g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
1159 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.13g |
|
48.43g |
|
127.64g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
1490 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.20g |
|
14.20g |
|
186.62g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
1434 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.57g |
|
69.07g |
|
134.98g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
1701 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.50g |
|
85.21g |
|
163.32g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
495 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.88g |
|
36.83g |
|
46.20g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
1545 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.65g |
|
79.79g |
|
221.11g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
927 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.45g |
|
53.67g |
|
114.53g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
372 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.44g |
|
34.36g |
|
47.10g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
1744 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.58g |
|
94.27g |
|
217.51g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
1846 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.04g |
|
80.33g |
|
238.95g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
1127 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.23g |
|
42.30g |
|
149.42g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
1376 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.43g |
|
75.93g |
|
174.93g |
|
-
|
-
|
