| 2024년 09월 |
| 목 12: |
1296 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.53g |
|
64.16g |
|
100.08g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
1719 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
100.59g |
|
85.72g |
|
57.95g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
2014 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.87g |
|
89.62g |
|
133.34g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1695 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
101.65g |
|
110.63g |
|
61.00g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
2434 *
|
135%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
122.24g |
|
95.18g |
|
169.44g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
2186 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.12g |
|
67.86g |
|
106.65g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
2125 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.22g |
|
135.31g |
|
42.67g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1937 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
108.69g |
|
93.13g |
|
124.82g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1477 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
96.39g |
|
58.42g |
|
97.08g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
2373 *
|
132%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.96g |
|
107.77g |
|
176.31g |
|
-
|
-
|
| 금 30: |
1958 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
112.04g |
|
87.70g |
|
62.57g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
1867 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
99.92g |
|
88.70g |
|
107.95g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
1811 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.68g |
|
53.97g |
|
138.24g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
1460 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.93g |
|
72.54g |
|
179.29g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
2031 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.87g |
|
76.62g |
|
145.42g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
1519 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.48g |
|
71.91g |
|
123.76g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
2142 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.31g |
|
117.33g |
|
165.15g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
1172 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.00g |
|
81.13g |
|
101.28g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
1410 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.60g |
|
90.13g |
|
116.01g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
1536 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.70g |
|
129.35g |
|
70.57g |
|
-
|
-
|
