| 2024년 09월 |
| 수 18: |
1198 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.35g |
|
102.91g |
|
120.25g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
1378 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.48g |
|
119.04g |
|
131.23g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
1355 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.57g |
|
122.86g |
|
126.01g |
|
2238*
|
 883
|
| 일 15: |
1387 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.43g |
|
82.53g |
|
120.80g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
1172 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.72g |
|
105.66g |
|
108.15g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
1386 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.09g |
|
115.99g |
|
112.14g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
1283 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.14g |
|
120.23g |
|
125.61g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
1360 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.50g |
|
97.84g |
|
102.76g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
1440 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.20g |
|
113.45g |
|
151.17g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1332 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.92g |
|
118.29g |
|
116.52g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
1191 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.82g |
|
71.16g |
|
139.59g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
723 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.24g |
|
35.91g |
|
58.65g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
1531 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.09g |
|
90.98g |
|
115.46g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1393 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.85g |
|
93.49g |
|
130.62g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1308 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.06g |
|
95.41g |
|
109.89g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1185 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.22g |
|
84.68g |
|
97.33g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1361 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.37g |
|
117.47g |
|
112.07g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
366 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.20g |
|
22.58g |
|
27.81g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
1378 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.18g |
|
104.08g |
|
84.74g |
|
-
|
-
|
| 금 30: |
1363 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.03g |
|
104.00g |
|
87.48g |
|
-
|
-
|
