| 2021년 04월 |
| 금 16: |
168 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.66g |
|
3.79g |
|
23.22g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
196 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.10g |
|
4.28g |
|
26.24g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
404 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.68g |
|
13.46g |
|
53.58g |
|
-
|
-
|
| 2021년 03월 |
| 수 31: |
771 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.93g |
|
44.53g |
|
117.40g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
235 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.43g |
|
6.42g |
|
34.85g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
1244 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.95g |
|
56.43g |
|
172.65g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
331 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.48g |
|
16.30g |
|
48.75g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
295 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.56g |
|
6.43g |
|
36.82g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
651 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.93g |
|
28.03g |
|
83.01g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
180 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.48g |
|
1.12g |
|
27.20g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
1017 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.74g |
|
66.82g |
|
114.40g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
508 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.77g |
|
16.40g |
|
99.43g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
1330 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.15g |
|
64.66g |
|
156.62g |
|
-
|
-
|
| 2021년 02월 |
| 금 26: |
853 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.76g |
|
40.01g |
|
128.19g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
1194 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.52g |
|
49.16g |
|
180.64g |
|
1067*
|
 127
|
| 수 24: |
333 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.69g |
|
13.66g |
|
48.88g |
|
940*
|
 607
|
| 화 23: |
758 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.51g |
|
38.22g |
|
86.48g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
1188 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.01g |
|
51.62g |
|
173.86g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
1167 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.28g |
|
41.48g |
|
146.16g |
|
290*
|
877
|
| 수 17: |
1336 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.01g |
|
51.87g |
|
175.52g |
|
605*
|
731
|
