| 2023년 01월 |
| 일 29: |
769 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.67g |
|
27.49g |
|
77.31g |
|
-
|
-
|
| 2022년 12월 |
| 수 14: |
814 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.82g |
|
37.64g |
|
116.05g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
1348 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.24g |
|
54.20g |
|
122.98g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
2162 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
134.01g |
|
86.96g |
|
151.52g |
|
-
|
-
|
| 2022년 11월 |
| 화 29: |
1700 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.78g |
|
72.68g |
|
140.34g |
|
-
|
-
|
| 월 28: |
1466 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.85g |
|
74.79g |
|
117.30g |
|
-
|
-
|
| 일 27: |
1312 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.63g |
|
49.24g |
|
111.68g |
|
-
|
-
|
| 토 26: |
1683 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
125.63g |
|
87.46g |
|
42.73g |
|
-
|
-
|
| 금 25: |
1907 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
140.31g |
|
90.67g |
|
73.60g |
|
-
|
-
|
| 목 24: |
290 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.00g |
|
14.00g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 2022년 09월 |
| 화 27: |
1828 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
152.47g |
|
67.35g |
|
40.61g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
1340 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
100.80g |
|
60.29g |
|
32.51g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
1612 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
107.47g |
|
66.68g |
|
97.41g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
1561 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
119.81g |
|
86.61g |
|
27.25g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
971 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.32g |
|
67.70g |
|
12.99g |
|
-
|
-
|
| 2021년 12월 |
| 화 7: |
2142 *
|
143%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
142.49g |
|
108.47g |
|
100.83g |
|
-
|
-
|
| 2021년 04월 |
| 금 9: |
1076 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.54g |
|
42.45g |
|
12.69g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
1578 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
148.21g |
|
50.53g |
|
10.25g |
|
-
|
-
|
| 2021년 03월 |
| 월 29: |
390 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.30g |
|
25.50g |
|
10.50g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
768 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.01g |
|
36.03g |
|
47.86g |
|
-
|
-
|
