| 2024년 06월 |
| 토 22: |
520 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.97g |
|
28.05g |
|
34.89g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
420 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
0.00g |
|
108.00g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
1526 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.57g |
|
103.28g |
|
174.18g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
1036 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.03g |
|
45.06g |
|
83.40g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
1690 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.62g |
|
101.79g |
|
128.53g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
1175 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.02g |
|
104.16g |
|
80.94g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
1075 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.35g |
|
82.69g |
|
117.16g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 월 27: |
1822 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.16g |
|
104.41g |
|
177.24g |
|
-
|
-
|
| 일 26: |
1220 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.98g |
|
58.05g |
|
78.67g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
435 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.63g |
|
47.58g |
|
20.36g |
|
-
|
-
|
| 일 5: |
1368 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.90g |
|
99.39g |
|
119.02g |
|
2446*
|
 1078
|
| 금 3: |
1572 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.84g |
|
93.01g |
|
132.53g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
1694 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.37g |
|
104.40g |
|
122.57g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
684 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.56g |
|
19.76g |
|
72.57g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 화 30: |
1100 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.54g |
|
56.94g |
|
122.24g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
1763 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.40g |
|
165.34g |
|
108.26g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
974 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.34g |
|
63.62g |
|
81.81g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
1954 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.90g |
|
113.78g |
|
209.86g |
|
2044*
|
90
|
| 수 24: |
1077 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.15g |
|
36.63g |
|
120.96g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1515 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.99g |
|
74.60g |
|
158.66g |
|
-
|
-
|
