| 2024년 04월 |
| 토 6: |
1218 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.36g |
|
74.85g |
|
95.93g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
1324 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.02g |
|
79.02g |
|
145.94g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
1651 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.26g |
|
50.33g |
|
134.44g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
1113 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.00g |
|
76.28g |
|
77.64g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
1241 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.72g |
|
81.00g |
|
87.63g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
1369 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.55g |
|
42.01g |
|
129.62g |
|
-
|
-
|
| 2019년 03월 |
| 월 25: |
1277 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
100.34g |
|
71.10g |
|
22.92g |
|
-
|
-
|
| 일 24: |
968 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.33g |
|
68.56g |
|
11.14g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
1287 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
101.86g |
|
72.39g |
|
17.37g |
|
-
|
-
|
| 일 17: |
1385 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
112.49g |
|
70.71g |
|
27.66g |
|
-
|
-
|
| 토 16: |
1156 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.33g |
|
86.67g |
|
19.34g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
1237 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
98.99g |
|
75.75g |
|
9.08g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
1270 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
109.62g |
|
45.24g |
|
26.50g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
756 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.99g |
|
32.33g |
|
7.44g |
|
-
|
-
|
| 2019년 02월 |
| 화 26: |
813 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.63g |
|
21.60g |
|
119.15g |
|
-
|
-
|
| 2018년 12월 |
| 목 20: |
596 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.14g |
|
31.81g |
|
56.00g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
938 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.75g |
|
59.68g |
|
14.78g |
|
-
|
-
|
| 일 9: |
1144 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.41g |
|
76.39g |
|
22.29g |
|
-
|
-
|
| 토 8: |
844 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.55g |
|
39.35g |
|
8.12g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
1120 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.02g |
|
66.14g |
|
23.33g |
|
-
|
-
|
