| 2020년 07월 |
| 금 24: |
1779 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.83g |
|
67.17g |
|
207.11g |
|
-
|
-
|
| 2020년 05월 |
| 수 6: |
1473 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.21g |
|
48.63g |
|
156.51g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
1423 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.83g |
|
49.60g |
|
174.25g |
|
-
|
-
|
| 토 2: |
1408 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.16g |
|
59.71g |
|
155.80g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
1428 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.60g |
|
48.09g |
|
172.22g |
|
-
|
-
|
| 2020년 04월 |
| 수 29: |
1084 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.75g |
|
40.63g |
|
127.50g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
1589 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.62g |
|
55.53g |
|
175.75g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
1380 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.24g |
|
54.49g |
|
144.39g |
|
-
|
-
|
| 일 26: |
1208 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.02g |
|
34.18g |
|
139.93g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
1578 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.58g |
|
61.22g |
|
217.68g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
1506 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.12g |
|
46.18g |
|
206.66g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
1252 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.43g |
|
50.66g |
|
140.15g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
1149 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.75g |
|
46.47g |
|
115.02g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
1216 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.52g |
|
50.68g |
|
158.21g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
1240 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.97g |
|
44.96g |
|
184.61g |
|
-
|
-
|
| 일 19: |
1731 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.82g |
|
54.40g |
|
198.63g |
|
-
|
-
|
| 토 18: |
1104 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.34g |
|
35.39g |
|
123.71g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
1248 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.70g |
|
45.40g |
|
149.37g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
1304 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.45g |
|
40.33g |
|
182.57g |
|
-
|
-
|
