| 2018년 05월 |
| 금 25: |
263 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.25g |
|
8.14g |
|
46.02g |
|
-
|
-
|
| 2018년 04월 |
| 금 27: |
421 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.74g |
|
16.70g |
|
46.21g |
|
-
|
-
|
| 일 22: |
675 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.70g |
|
17.27g |
|
111.25g |
|
-
|
-
|
| 토 21: |
674 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.77g |
|
28.71g |
|
108.74g |
|
-
|
-
|
| 금 20: |
3110 *
|
183%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
103.08g |
|
129.22g |
|
422.31g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
1133 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.37g |
|
29.84g |
|
148.29g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
1134 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.06g |
|
56.07g |
|
153.60g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
1403 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.17g |
|
110.12g |
|
130.80g |
|
1214*
|
 189
|
| 월 16: |
1355 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.02g |
|
50.97g |
|
146.42g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
2274 *
|
134%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
98.22g |
|
75.53g |
|
280.93g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
903 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.34g |
|
21.74g |
|
135.47g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
1473 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.06g |
|
39.38g |
|
247.89g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
1474 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.82g |
|
65.30g |
|
222.10g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
1398 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.95g |
|
33.85g |
|
230.44g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1632 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.20g |
|
68.86g |
|
294.09g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
2145 *
|
126%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.93g |
|
49.79g |
|
311.87g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
2014 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.24g |
|
62.32g |
|
309.23g |
|
1335*
|
679
|
| 금 6: |
1634 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.45g |
|
59.57g |
|
271.30g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1457 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.65g |
|
40.29g |
|
294.39g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1147 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.63g |
|
40.49g |
|
201.55g |
|
1342*
|
 195
|
