katerynayasu님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2024년 08월
화 27: 1354 * 113%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
69.65g
 
70.57g
 
132.37g
1225*  129
월 26: 949 * 95%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
36.18g
 
101.23g
 
60.90g
2245*  1296
일 25: - - 1857* -
토 24: - - 2212* -
금 23: - - 2028* -
목 22: 1365 * 136%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
75.53g
 
96.44g
 
80.24g
2007*  642
수 21: 1077 * 108%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
48.68g
 
95.81g
 
66.94g
2138*  1061
화 20: 1276 * 128%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
43.74g
 
140.43g
 
77.15g
2170*  894
월 19: - - 2143* -
일 18: - - 1541* -
토 17: - - 1572* -
금 16: - - 1947* -
목 15: - - 1976* -
수 14: - - 1929* -
화 13: - - 2198* -
월 12: - - 2171* -
일 11: - - 1835* -
토 10: - - 2033* -
금 9: - - 1716* -
목 8: - - 1444* -
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