| 2012년 10월 |
| 목 25: |
1373 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.27g |
|
64.51g |
|
216.78g |
|
2974*
|
 1601
|
| 수 24: |
1378 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.68g |
|
86.30g |
|
180.61g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1511 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.80g |
|
118.49g |
|
215.57g |
|
3555*
|
2044
|
| 월 22: |
1684 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.00g |
|
109.31g |
|
258.25g |
|
3309*
|
1625
|
| 일 21: |
1884 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.34g |
|
99.74g |
|
151.78g |
|
3066*
|
1182
|
| 2012년 04월 |
| 일 29: |
507 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.52g |
|
27.45g |
|
40.98g |
|
3452*
|
2945
|
| 2012년 03월 |
| 화 20: |
1869 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.21g |
|
254.92g |
|
118.69g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
1511 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.59g |
|
126.41g |
|
189.73g |
|
3052*
|
1541
|
| 일 18: |
2533 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.63g |
|
218.07g |
|
132.41g |
|
3081*
|
548
|
| 토 17: |
1334 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.01g |
|
53.98g |
|
179.33g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
2050 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.10g |
|
207.27g |
|
160.48g |
|
2652*
|
602
|
| 목 15: |
667 *
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.09g |
|
18.37g |
|
20.63g |
|
-
|
-
|
