| 2024년 05월 |
| 목 30: |
835 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.50g |
|
81.93g |
|
69.65g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
2037 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
109.33g |
|
136.15g |
|
117.27g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
1867 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.02g |
|
119.75g |
|
127.61g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
1785 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.80g |
|
168.05g |
|
121.58g |
|
-
|
-
|
| 일 26: |
1603 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.45g |
|
171.34g |
|
99.42g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
1391 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.86g |
|
132.81g |
|
91.61g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
333 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.58g |
|
37.48g |
|
8.86g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
1452 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.75g |
|
140.77g |
|
75.80g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
1704 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.46g |
|
120.22g |
|
138.23g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
1665 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.57g |
|
120.07g |
|
139.15g |
|
-
|
-
|
| 일 19: |
1286 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.52g |
|
87.90g |
|
111.83g |
|
-
|
-
|
| 2023년 08월 |
| 화 22: |
916 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.62g |
|
54.62g |
|
84.99g |
|
-
|
-
|
| 2023년 03월 |
| 목 16: |
34 *
|
2%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.11g |
|
7.17g |
|
0.48g |
|
-
|
-
|
| 2023년 02월 |
| 일 19: |
204 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.05g |
|
8.36g |
|
44.26g |
|
-
|
-
|
| 2022년 12월 |
| 수 28: |
204 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.44g |
|
4.20g |
|
44.08g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
360 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.00g |
|
14.00g |
|
29.00g |
|
-
|
-
|
| 2022년 11월 |
| 토 26: |
200 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.93g |
|
15.54g |
|
16.11g |
|
-
|
-
|
| 금 25: |
1241 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.35g |
|
80.90g |
|
103.52g |
|
-
|
-
|
| 목 24: |
1445 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.33g |
|
147.37g |
|
107.60g |
|
-
|
-
|
| 수 23: |
1470 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.79g |
|
142.15g |
|
95.12g |
|
-
|
-
|
