| 2024년 09월 |
| 월 9: |
277 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
5.76g |
|
62.40g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
834 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.51g |
|
58.09g |
|
98.89g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
917 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.58g |
|
57.63g |
|
69.68g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1428 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.61g |
|
95.68g |
|
118.65g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1401 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.07g |
|
104.73g |
|
150.64g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 화 21: |
137 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.43g |
|
1.33g |
|
34.72g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
490 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.15g |
|
17.60g |
|
60.75g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
141 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.00g |
|
4.00g |
|
26.00g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
606 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.13g |
|
40.41g |
|
60.26g |
|
-
|
-
|
| 일 5: |
377 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.00g |
|
9.70g |
|
53.00g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
837 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.11g |
|
47.49g |
|
94.67g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 화 30: |
1095 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.87g |
|
51.23g |
|
127.45g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
1503 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.17g |
|
68.62g |
|
199.26g |
|
340*
|
 1163
|
| 2024년 02월 |
| 목 22: |
390 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.65g |
|
12.66g |
|
40.65g |
|
-
|
-
|
| 2023년 08월 |
| 수 30: |
420 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.50g |
|
12.99g |
|
59.68g |
|
-
|
-
|
| 화 1: |
199 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.60g |
|
16.32g |
|
21.44g |
|
-
|
-
|
| 2023년 07월 |
| 수 12: |
96 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.24g |
|
1.08g |
|
25.26g |
|
-
|
-
|
| 2023년 05월 |
| 금 5: |
177 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.06g |
|
25.95g |
|
18.56g |
|
-
|
-
|
| 2023년 04월 |
| 금 28: |
470 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.10g |
|
36.80g |
|
10.34g |
|
-
|
-
|
| 금 21: |
755 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.73g |
|
20.61g |
|
113.05g |
|
-
|
-
|
