| 2024년 08월 |
| 금 9: |
260 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.00g |
|
9.00g |
|
48.00g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 목 25: |
280 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.05g |
|
6.40g |
|
46.10g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
952 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.83g |
|
43.63g |
|
124.84g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
497 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.85g |
|
40.82g |
|
61.56g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
543 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.61g |
|
42.36g |
|
49.01g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
729 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.47g |
|
82.55g |
|
57.50g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
1051 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.15g |
|
64.04g |
|
107.17g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 화 24: |
-
|
-
|
|
643*
|
-
|
| 월 23: |
-
|
-
|
|
1941*
|
-
|
| 일 22: |
-
|
-
|
|
1449*
|
-
|
| 토 21: |
-
|
-
|
|
1449*
|
-
|
| 금 20: |
-
|
-
|
|
1483*
|
-
|
| 목 19: |
-
|
-
|
|
1633*
|
-
|
| 수 18: |
-
|
-
|
|
1448*
|
-
|
| 화 17: |
-
|
-
|
|
1826*
|
-
|
| 월 16: |
-
|
-
|
|
1449*
|
-
|
| 일 15: |
-
|
-
|
|
1448*
|
-
|
| 토 14: |
-
|
-
|
|
2108*
|
-
|
| 금 13: |
-
|
-
|
|
2070*
|
-
|
| 목 12: |
-
|
-
|
|
1918*
|
-
|
| 수 11: |
-
|
-
|
|
1449*
|
-
|
| 화 10: |
-
|
-
|
|
1448*
|
-
|
| 월 9: |
-
|
-
|
|
1945*
|
-
|
| 일 8: |
-
|
-
|
|
1449*
|
-
|
| 토 7: |
-
|
-
|
|
1610*
|
-
|
| 금 6: |
-
|
-
|
|
1513*
|
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|
| 목 5: |
-
|
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|
|
2033*
|
-
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