| 2023년 06월 |
| 2023년 01월 |
| 금 27: |
559 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.59g |
|
35.85g |
|
43.22g |
|
-
|
-
|
| 2022년 01월 |
| 화 25: |
-
|
-
|
|
507*
|
-
|
| 월 24: |
-
|
-
|
|
2546*
|
-
|
| 2021년 05월 |
| 월 17: |
286 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.00g |
|
8.50g |
|
44.50g |
|
-
|
-
|
| 2019년 10월 |
| 화 29: |
295 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.73g |
|
14.62g |
|
23.75g |
|
-
|
-
|
| 2019년 05월 |
| 2019년 04월 |
| 금 12: |
1087 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.88g |
|
50.48g |
|
86.32g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
206 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.20g |
|
12.14g |
|
12.85g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
1826 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.75g |
|
96.66g |
|
178.96g |
|
-
|
-
|
| 2019년 03월 |
| 금 29: |
1438 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
104.05g |
|
71.56g |
|
43.60g |
|
-
|
-
|
| 목 28: |
1192 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.30g |
|
56.17g |
|
107.31g |
|
-
|
-
|
| 수 27: |
1649 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.22g |
|
89.69g |
|
126.89g |
|
2374*
|
 725
|
| 화 26: |
1885 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.03g |
|
74.79g |
|
202.52g |
|
2374*
|
489
|
| 월 25: |
1158 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.96g |
|
49.02g |
|
84.70g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
715 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.08g |
|
39.72g |
|
87.72g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
240 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.45g |
|
7.00g |
|
26.52g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
1671 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.72g |
|
96.49g |
|
106.30g |
|
2222*
|
551
|
| 토 16: |
658 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.24g |
|
26.49g |
|
96.55g |
|
2374*
|
1716
|
| 금 15: |
1060 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.88g |
|
39.98g |
|
170.73g |
|
2374*
|
1314
|
