| 2018년 08월 |
| 일 12: |
892 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.17g |
|
23.25g |
|
144.53g |
|
-
|
-
|
| 토 11: |
1055 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.88g |
|
58.69g |
|
114.52g |
|
-
|
-
|
| 2018년 07월 |
| 금 13: |
544 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.77g |
|
40.89g |
|
20.03g |
|
-
|
-
|
| 2018년 06월 |
| 목 21: |
1320 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.06g |
|
40.61g |
|
134.00g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
601 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.39g |
|
21.89g |
|
73.95g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
1398 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
100.12g |
|
34.33g |
|
91.53g |
|
1215*
|
 183
|
| 월 4: |
1550 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.76g |
|
61.30g |
|
137.33g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
1657 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.13g |
|
54.57g |
|
258.20g |
|
-
|
-
|
| 2018년 05월 |
| 목 31: |
1286 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.04g |
|
54.07g |
|
154.21g |
|
1184*
|
102
|
| 수 30: |
1306 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.00g |
|
43.62g |
|
186.48g |
|
-
|
-
|
| 화 29: |
1237 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.77g |
|
45.73g |
|
151.36g |
|
-
|
-
|
| 일 27: |
436 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.22g |
|
13.71g |
|
41.93g |
|
-
|
-
|
| 토 26: |
339 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.63g |
|
19.38g |
|
34.17g |
|
-
|
-
|
| 월 14: |
180 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.25g |
|
4.83g |
|
28.58g |
|
-
|
-
|
| 일 13: |
832 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.81g |
|
25.17g |
|
91.10g |
|
-
|
-
|
| 금 11: |
1279 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.13g |
|
40.90g |
|
128.94g |
|
-
|
-
|
| 목 3: |
567 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.10g |
|
25.51g |
|
83.56g |
|
-
|
-
|
| 2018년 04월 |
| 일 15: |
199 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.21g |
|
13.01g |
|
1.96g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
281 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.36g |
|
14.03g |
|
41.80g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
171 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.46g |
|
7.29g |
|
19.74g |
|
-
|
-
|
