| 2013년 06월 |
| 금 14: |
1523 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.98g |
|
61.88g |
|
171.29g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
947 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.80g |
|
21.20g |
|
111.51g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
930 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.73g |
|
37.87g |
|
116.87g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
943 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.11g |
|
48.92g |
|
70.64g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
820 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.68g |
|
38.98g |
|
141.86g |
|
-
|
-
|
| 일 9: |
1240 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.00g |
|
50.00g |
|
228.00g |
|
-
|
-
|
| 토 8: |
1740 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.00g |
|
56.00g |
|
271.00g |
|
2873*
|
 1133
|
| 목 6: |
1530 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.00g |
|
48.00g |
|
181.00g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
1240 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.00g |
|
39.00g |
|
196.00g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
1725 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.00g |
|
40.00g |
|
261.00g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
1680 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.00g |
|
34.00g |
|
288.00g |
|
-
|
-
|
| 일 2: |
1107 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.31g |
|
77.78g |
|
90.97g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
1218 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.97g |
|
65.64g |
|
133.69g |
|
-
|
-
|
| 2013년 05월 |
| 금 31: |
250 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.00g |
|
4.00g |
|
61.00g |
|
-
|
-
|
| 목 30: |
1039 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.77g |
|
41.23g |
|
117.50g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
420 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.00g |
|
15.00g |
|
64.00g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
895 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.23g |
|
48.44g |
|
102.11g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
1037 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.16g |
|
58.80g |
|
79.16g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
1620 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.57g |
|
92.83g |
|
222.65g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
1105 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.12g |
|
73.34g |
|
125.50g |
|
-
|
-
|
