| 2020년 06월 |
| 금 5: |
340 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.34g |
|
14.32g |
|
52.27g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
312 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.69g |
|
14.49g |
|
24.08g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
420 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.97g |
|
16.01g |
|
59.62g |
|
-
|
-
|
| 2020년 05월 |
| 토 30: |
950 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.32g |
|
60.08g |
|
40.54g |
|
-
|
-
|
| 금 29: |
1416 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.45g |
|
85.65g |
|
91.85g |
|
-
|
-
|
| 목 28: |
1312 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.96g |
|
78.30g |
|
98.87g |
|
-
|
-
|
| 수 27: |
1399 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.89g |
|
84.78g |
|
83.75g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
1198 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.42g |
|
46.25g |
|
147.80g |
|
-
|
-
|
| 2020년 04월 |
| 목 2: |
435 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.88g |
|
25.37g |
|
46.41g |
|
-
|
-
|
| 2020년 03월 |
| 월 30: |
1466 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.03g |
|
84.38g |
|
205.33g |
|
-
|
-
|
| 일 29: |
1389 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.97g |
|
73.72g |
|
185.06g |
|
-
|
-
|
| 목 26: |
1501 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.94g |
|
51.36g |
|
163.47g |
|
-
|
-
|
| 수 25: |
1519 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.85g |
|
67.54g |
|
219.67g |
|
-
|
-
|
| 화 24: |
2108 *
|
141%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.06g |
|
110.72g |
|
241.49g |
|
-
|
-
|
| 월 23: |
1594 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.90g |
|
87.89g |
|
172.62g |
|
-
|
-
|
| 금 20: |
522 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.25g |
|
33.65g |
|
58.96g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
1518 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.93g |
|
100.21g |
|
159.31g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
1489 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.70g |
|
85.20g |
|
161.85g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
1492 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.07g |
|
87.33g |
|
132.96g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
875 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.81g |
|
63.33g |
|
57.67g |
|
-
|
-
|
